תמר פרידלנדר פסיכולוגית

 

תמר פרידלנדר

 

פסיכולוגית בהתמחות קלינית

054-6882045

תמר פרידלנדר פסיכותרבות

שמי תמר. נעים מאד 🙂

במקצועי אני פסיכולוגית בהתמחות קלינית, ואני מטפלת במתבגרים ובמבוגרים אונליין ובקליניקה בהרצליה.

הגישה הטיפולית שלי היא גישה אינטגרטיבית והיא מותאמת לצרכי כל מטופל. מגיעים אלי מקרים בהם הקשר הבינאישי נמצא במוקד, ומקרים בהם סימפטומים שונים, כגון חרדה ודכאון או ביקורת עצמית, לא מאפשרים לאדם לממש את מלוא הפוטנציאל שלו.

אני מטפלת בגישה דינמית וכשיש צורך גם משלבת כלים קוגנטיביים-התנהגותיים, בייחוד 'תרפיית קבלה ומחוייבות'. הכלל המנחה אותי הוא לעשות מה שעובד.

יש לי ניסיון בעבודה במסגרות של בריאות הנפש, בהקשרם חינוכיים ובתחומים נוספים. תוכלו לקרוא עלי ועל הנסיון שלי כאן, וליצור קשר ב054-6882045.

משבר הקורונה

משבר הקורונה מתאפיין בקשיים רגשיים רבים. תחושה של חוסר אונים ושל קושי להתמודד עם אי הוודאות היא צפויה ומובנת. חלק מאיתנו מרגישים מצוקה גדולה. לכן, דווקא עכשיו אני מציעה התערבויות קצרות מועד במחיר מוזל לתקופה זו. הטיפול הפסיכולוגי נעשה דרך המחשב.

להלן קישורים ברוח התקופה:

בליל הסדר רבים מאיתנו התבקשו לחגוג לבדם, דווקא כדי לשמור על עצמם ועל יקיריהם. בערב החג התפרסמה כתבה ובה אני מצוטטת בעניין היכולת להיות לבד
חג שמח לכולם!
למעבר לכתבה

עוד בתחילת תקופת הקורונה, כשהאפשרות שהיא תגיע בעוצמה שכזו לארץ היתה נראית רחוקה וקלושה, טלי ליפקין שחק ואני דיברנו בגלי צה"ל על הקושי של ריחוק אנושי: 
הקשיבו לראיון

גם אתם שואלים את עצמכם איך מתמודדים עם התקופה המאתגרת הזו?
צרפנו עשרה טיפים להתמודדות רגועה עם משבר הקורונה

קראו אותם כאן

צרו קשר

Call Now Buttonהתקשרו עכשיו